Oto, co Jennifer Aniston zjada w ciągu dnia

Jennifer Aniston jest jedną z tych gwiazd, które wzbudzają niekończące się intrygi; o najdrobniejszych szczegółach jej codziennego życia można by pisać powieści. Jedną z rzeczy, która ciekawi wiele osób jest to, jak gwiazda Przyjaciół utrzymuje swoją niesamowitą sylwetkę. Chcemy wiedzieć (a następnie skopiować) wszystko, co robi Jennifer Aniston, aby wyglądać tak niesamowicie dobrze - od jej rutyny zdrowia i dobrego samopoczucia po dokładnie to, co je w typowy dzień. Oprócz medytacji, uprawiania jogi (przez ponad dekadę), mycia twarzy każdego wieczoru i stosowania regenerującego kremu na noc Aveeno Absolutely Ageless przed snem, Aniston trzyma się super zdrowej diety, jak opisano poniżej.

Śniadanie

"Kiedy się budzę, piję ciepłą wodę z cytryną, a następnie koktajl lub awokado i jajka, co jest jednym z moich ulubionych" - powiedziała Aniston magazynowi Elle. "Posypuję to odrobiną oleju kokosowego. Czasami jem płatki jaglane dmuchane z bananem lub robię płatki owsiane z białkiem jajka ubitym na końcu".

Najwyraźniej dodatek białka jajka pojawił się dzięki uprzejmości jej byłego partnera Justina Theroux, kiedy byli razem. "[On] nauczył mnie tego małego ruchu, aby uzyskać dodatkowe białko!" - wyjaśnia. "Tuż przed zakończeniem gotowania [płatków owsianych] po prostu ubijasz białko jajka, które nadaje mu puszystą konsystencję, która jest pyszna".

Kolejne z ulubionych śniadań Aniston? Na szczęście zdradziła ona swój ulubiony przepis na koktajl Well + Good, dzięki czemu można go odtworzyć w domu. Koktajl Aniston zawsze zawiera "jakiś rodzaj czystego białka, a następnie banany, jagody, mrożone wiśnie, stewię, mieszankę warzyw dynamicznej zieleni, która tam trafia, proszek maca i trochę kakao" - mówi.

Lunch i kolacja

Aniston zachowuje prostotę zarówno podczas lunchu, jak i kolacji, wybierając "jakąś formę warzyw lub sałatki z białkiem - dość proste". Jej kolacja jest "prawdopodobnie taka sama", choć znana jest z tego, że miesza ją z burgerem z kurczaka zawiniętym w sałatę.

Przekąski

Nawet Jennifer Aniston odczuwa głód między posiłkami i ma kilka niezawodnych przekąsek, które zaspokajają jej głód i utrzymują dietę na właściwym torze. Przekąska składa się z "może jabłka i masła migdałowego lub po prostu jabłka i orzechów". Lubi także pokrojone surowe warzywa i jajka na twardo, które trzyma w lodówce jako podstawowe produkty na wypadek, gdyby dopadła ją ochota na podjadanie.

Odpusty

Podczas gdy meksykańskie jedzenie było kiedyś jej wadą, Aniston nie może oprzeć się talerzowi dobrego makaronu, gdy przychodzi czas na odpust. "Makaron stał się moim nowym ulubionym jedzeniem w mieście" - mówi Aniston, ponownie przypisując Theroux. "Tak, przywrócił makaron do mojego życia. Nie wiem, czy powinnam mu za to dziękować, czy go nienawidzić". Szczególnie uwielbia dobrą carbonarę, która, jak twierdzi, "nie jest taka zła dla ciebie!". Aktorka robi ją zgodnie z instrukcjami Theroux z jajkiem, parmezanem, odrobiną wody z makaronu i boczkiem. Pyszne.

Innym włoskim klasykiem Aniston jest pizza - ma nawet własny piec do pizzy! Aktorka uwielbia zapraszać przyjaciół na wieczorne pizze DIY, a ponieważ nie można mieć pizzy i makaronu bez nich, oczywiście uwielbia wino. Aniston ma również w swoim domu przeszklony pokój na wino (cue the jealousy).